Das Pilates Training eignet sich für fast alle, die sich gerne Körperlich Bewegen möchten. Ausser bei akuten Verletzungen/Operationen ist Pause angesagt. Je nach körperlicher Verfassung sollte erst nach Rücksprache mit dem Arzt wieder trainiert werden.
Eingeschränkt kann Pilates auch gut während und nach der Schwangerschaft, in speziellen Kursen Trainiert werden. Mein Tipp zu Schwangerschaftspilates: www.pilatesinderstadt.com
Weiteres zum Pilates Training mit Nicole:
Das Training bei Pilates mit Nicole findet auf der Matte statt. Wir verwenden auch verschiedene Pilates Kleingeräte.
Je nach Trainingsort benötigst du eine eigene Pilates Matte. Wir Trainieren in Socken und in bequemer Sportbekleidung.
Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit, nach Anmeldung möglich. Vorausgesetzt die körperliche Verfassung ist so gut, dass ein Training bedenkenlos machbar ist.
Hast du noch Fragen? Melde dich doch einfach ganz unverbindlich per Mail, oder Telefon bei mir.